बिचार


स्तनबाट दूध चुहिने समस्या    -डा दीना श्रेष्ठ Sunday, June 17th, 2018

डा दीना श्रेष्ठ - राजधानीको एक कलेजमा स्नातक तहमा अध्ययनरत २१ वर्षीया युवतीले २ वर्षअघि कक्षामा पढिरहेको समयमा अनौठो अनुभूति गरिन् । अचानक ... - राजधानीको एक कलेजमा स्नातक तहमा अध्ययनरत २१ वर्षीया युवतीले २ वर्षअघि कक्षामा पढिरहेको समयमा अनौठो अनुभूति गरिन् । अचानक छाति चिसो भएर आयो । तत्काल त्यति वास्ता गरिनन् । तर छाति भिज्ने क्रम बढ्दै थियो । घरमा आएर हेर्दा स्तनबाट दूध..

पुरा पढ्नुहोस् »

बिहान नियमित हिँड्ने गर्नुहोस्, यस्ता छन् आश्चर्यजनक फाइदा Tuesday, June 5th, 2018

पछिल्लो समयमा मानिसहरुको दैनिक जिवन् निक्कै सोखिन् बन्दै गएको छ भने आधुनिक साधनको चरम प्रयोगले हामी दिनदिनै अल्छी बन्दै गएका छौँ। सवारीसाधनमा हुइँकिने बानी परेका हामी कमै हिँड्ने गर्छौँ। हिँड्दा शरीरका विभिन्न अंगलाई अनेक किसिमले फाइदा पुग्ने गर्छ। विभिन्न अनुसन्धानमा पत्ता लागेका केही तथ्यहरु यसप्रकार छन्। १. सातामा दुई घन्टा हिँड्नाले ब्रेन स्ट्रोकको जोखिम ३०..

पुरा पढ्नुहोस् »

“एक सर्को धुँवामा रूमलिएको जीबन “सचिन्द्र श्रेष्ठ Wednesday, May 30th, 2018

- साहसिको एक मात्र चाहना,सफलता को प्रतिक... जस्ता खालका उत्तेजित बिज्ञापनले आम मानिसलाई यो खाए पछि साहस आउछ भनेर खाने गर्दछन् ।साथी संगत, चिन्ता, फ्रस्टेशन ,फैशन आदिका कारण यो धूम्रपान अझ बढ़ी युबा माझ फस्टायको छ । बिश्वमा धूम्रपान ठुलो समस्या एबं चुनौती भई रहदा पनि यसको सेबन गर्नेको संख्या दिन प्रति दिन बढ्दै गई राखेको छ ,बिशेषत एक छिन को आनंद मिलने, आफूलाई अहम हुन आवश्यक ठान्ने..

पुरा पढ्नुहोस् »

हुलाक र हुलाकी फेरिए, चिठ्ठी हैन अब अनलाइन पार्सल बाेक्दै Wednesday, May 16th, 2018

विकास मगर पोखरा । चिठी आदान प्रदानको समय अहिले लगभग सकिएको छ । इमेल र इन्टरनेटको जमाना आएपछि भने न विदेशबाट चिठी आउँछ न सहरबाट आफन्तको । रेडियो सुनेर या पत्रपत्रिका पढेर पत्रमित्रताको अनुरोध गर्ने दिन पनि सकिए । ती सबै अचेल फेसबुक, इमेल, टिवटर लयागत सामाजिक सञ्जालले गर्छन् । सबै जिल्लाका हुलाक कार्यालयका कर्मचारी खाली समय गुजारिरहेको खबर आइरहन्छ । तर पश्चिमाञ्चल..

पुरा पढ्नुहोस् »

मोदीको नेपाल भ्रमण र त्यो नाकाबन्दी Tuesday, May 8th, 2018

काठमाडौं । भारतका प्रधानमन्त्री नरेन्द्र मोदी दुई दिने कार्यतालिका सहित तेस्रोपटक नेपाल आउदै छन् । मोदी पहिलो पटक नेपाल भ्रमणमा आउँदा संसदमा गरेको भाषणले निकै चर्चा र स्वागत पायो । लगत्तै २०७२ साल बैसाख १२ गते आएको बिनासकारी भूकम्प आउँदा पनि सबै भन्दा अगाडी भूकम्प प्रभावित क्षेत्रमा सहयोग गर्ने देश पनि भारत हो । तर नेपालले जारी गरेको संविधानलाई लिएर भारतले गरेको करिब ५..

पुरा पढ्नुहोस् »

शक्ति आर्जन गर्न म धनी बन्न चाहन्छु

जेसिका नल न्यूयोर्क, अमेरिका – सफलता भनेको नियन्त्रणको शक्ति प्राप्त गर्ने र आफ्नो मूल्य बढाउने माध्यम बन्यो । सफलतालाई व्यक्त गर्ने अर्को शब्द छ, त्यो हो, पैसा । – म यति पैसा कमाउन चाहन्छु, जसले मलाई मंगलबारको दिन जेट उडाएर मेक्सिको जान र दुष्ट राजनीतिज्ञहरुलाई सहयोग गर्न पुगोस् । म त्यति पैसा कमाउन चाहन्छु, जसले फेरि कुनै पुरुषले मलाई छोयो भने ऊ विरुद्ध लड्ने आक्रमक..

पुरा पढ्नुहोस् »

मधेश दर्पण –२

कृषिमा आत्मनिर्भरताका आधारहरू – उपेन्द्र झा नेपाल कृषि प्रधान देश भनिएपनि कृषिमा परनिर्भरता दुई तिहाईभन्दा बढी छ । ५ दशकदेखि शासकहरूले कृषिको समस्यालाई उजागर गर्दै यसको उत्पादकत्व बढाउने दिशामा रणनीतिक रूपले अगाडि बढेपनि कृषिको उत्पादन स्तर खस्किदै गएको तथ्यांकले पुष्टि गरेको छ । हरेक पंचवर्षीय योजनाले कृषि विकासको अवधारणालाई प्राथमिकताका साथ समेटिएपनि कृषिको..

पुरा पढ्नुहोस् »

संघीयताको सवालमा नेपाल र स्विटजरल्यान्ड

-लाओस राई संविधान बनेपछि देश नयाँ युगमा प्रवेश भयो भन्दै दिपावली गरी खुशीयाली मनाएको दुई वर्ष पुगेर तीनमा हिड्दै छ । दुवैखाले संघर्ष (शान्तिपूर्ण आन्दोलन र विद्रोह) को बलमा निर्मित संबिधान २०७२ अहिले कार्यान्वयनको चरणमा बामे सर्दै छ । जसरी बालकलाई बामे सर्न (उभिनु र हिड्न) सिकाइन्छ, त्यसपछी उभिनु थाल्छ र तिनै बालक बयस्कले परिपक्क भएपछी बुढेसकालमा बृद्ध मातापिताको पालन पोषण..

पुरा पढ्नुहोस् »

“ईन्टरनेटले भत्काएको हाम्रो समाज” Saturday, May 5th, 2018

- सचिन्द्र श्रेष्ठ     आजको बिश्व बजारमा तिब्र गतिमा दौड़िरहेको इंटरनेट,सामाजिक सञ्जाल जस्ता सुबिधाले मानिसलाई नजिक गर्नु या फाइदा दिनुको साथै बिभिन्न हानि, नोकसानि पनि उतिकै दिइरहेको छ। यस्को पछिल्लो उदाहरण 'परी तामाङ 'लाई लिन सकिन्छ ।   नेपालमा पोर्न भिडियो बन्नू या बाहिरी रुपमा लिक हुनु यो मात्र घटना पक्कै पनि नौलो होइन । अमेरिकी किम कार्दशाइ,पप गाइका माइली साइरस होस् या..

पुरा पढ्नुहोस् »

के एमालेले हिँजो माओवादीले गरेका अपराधहरु, हत्या, हिँसा अराजकताको जिम्मा लिन तयार छ ? Friday, May 4th, 2018

कथित जनयुद्धका नाममा २०५२ फागुन १ देखी दश बर्ष सम्म एमालेका कार्यकर्ता नेता र समर्थकहरुलाई छानी छानी कुटपिट गर्ने, लुट्ने, चन्दा आतंक मच्याउने, घरवार र सम्पत्ती कब्जा गर्ने, सताउने, अपहरण गर्ने, मार्ने माओवादीका तत्कालिन कमाण्डर प्रचण्डसँग एमालेले चुनाबी गठबन्धन मात्र गरेन मिलेरै प्रदेश देखी केन्द्र सम्म सरकार बनायो । गएको आठ महिना देखी बाम गठबन्धन मात्र होइन पार्टी..

पुरा पढ्नुहोस् »

मन्टेसरी शिक्षा विधि र बालबालिकाको भविष्य Thursday, May 3rd, 2018

रीना पाैडेल पोखरा -आजभोलि ठूला विद्यालयमा समेत मन्टेसरी ब्लक भनेर चलाउने गरेको पाइन्छ । तर, यसरी पढाउँदा बालबालिकाले पाउनुपर्ने शान्त वातावरण पाउन सक्दैनन् । -शिक्षिकाहरू आफूलाई पूर्णरुपमा प्रशिक्षकका रुपमा प्रस्तुत गर्नु हुँदैन । मन्टेसरी भनेको खेल्दै, सिक्दै गर्ने ठाउँ हो । मानिसको उमेरको तहअनुसार मानिसको मनोभावना तथा मनोविज्ञानमा परिवर्तन हुँदै जाने गर्छ । २ देखि ६..

पुरा पढ्नुहोस् »